содержимое
СОДЕРЖАНИЕ
- Причины развития изжоги
- Проявления изжоги
- Классификация
- Как избавиться от изжоги и ее последствий?
- Профилактика изжоги
Изжога — это ощущение дискомфорта или жжения за грудиной, распространяющегося кверху от эпигастральной (подложечной) области по ходу пищевода, так или иначе связанное с забросом желудочного содержимого в пищевод, а также возникновение кислого или горького привкуса в горле или во рту. Обычно данное ощущение появляется после еды или в положении лежа. Может длиться от нескольких минут до нескольких часов. [1]
Чаще всего изжога не вызывает особой тревоги, и большинство людей могут справиться с дискомфортом самостоятельно, изменив образ жизни. [2]
Причины развития изжоги
Изжога возникает, когда содержимое желудка (желудочный сок) возвращается в пищевод, что приводит к раздражению стенок пищевода. [1]
Одна из причин появления изжоги — нарушение функций нижнего пищеводного сфинктера, в результате чего желудочный сок может вернуться в пищевод. [2]
К факторам риска возникновения данной патологии относят употребление следующих продуктов [2]:
- Острая пища, лук;
- Большое количество цитрусовых;
- Жирная или жареная пища;
- Мятные леденцы;
- Шоколад;
- Специи и пряности;
- Алкоголь, газированные напитки, кофе.
Беременность, стресс, избыточный вес, переедание, употребление некоторых лекарственных средств способствуют возникновению изжоги.
Проявления изжоги
Проявления изжоги легко распознать:
- Ощущение жжения в горле и за грудиной, которое возникает после еды;
- Чувство тяжести в эпигастральной (подложечной) области;
- Боль, которая усиливается в положении лежа либо при наклоне;
- Горький или кислый вкус во рту.
Сама изжога может сопровождаться отрыжкой и вздутием живота. Может возникать чувство тошноты.
Классификация
В зависимости от места проявления иногда выделяют три вида изжоги:
- Глоточная изжога — чувство дискомфорта появляется в горле, обычно свидетельствует о слабости нижнего и верхнего пищеводных сфинктеров;
- Эпигастральная изжога — чувство жжения в эпигастрии (подложечной области), обычно появляется при забросе содержимого кишечника в желудок;
- Ретростернальная изжога — чувство жжения за грудиной, обычно свидетельствует о слабости нижнего пищеводного сфинктера.
Как избавиться от изжоги и ее последствий?
В первую очередь, следует изменить свой образ жизни:
- Старайтесь есть хотя бы за 2–3 часа до того, как лечь спать;
- Бросьте курить;
- Избавьтесь от избыточного веса;
- Употребляйте пищу с высоким содержанием белка и низким содержанием жира;
- Избегайте употребления продуктов и напитков, способствующих появлению изжоги (острая и жирная пища, газированные напитки, кофе, пряности, лук, чеснок, алкоголь, цитрусовые).
Если говорить про медикаментозную терапию изжоги, то для облегчения симптомов используют различные виды лекарств. Антацидные вещества (*кальция карбонат и магния карбонат) нейтрализуют кислоту, которая вырабатывается в желудке. Блокаторы H2-гистаминовых рецепторов уменьшают количество кислоты. Чтобы узнать, какое лекарство подойдет именно вам, следует обратиться к специалисту.
Изжога не является самостоятельным заболеванием — это симптом, поэтому ее лечение, в первую очередь, начинается с выявления заболевания, вызывающего изжогу, и лечения именно этого заболевания.
В любом случае даже при проявлении легкой и редкой изжоги стоит обратиться за помощью к врачу. Не стоит запускать изжогу до появления следующих симптомов:
- Возникновение чаще двух раз в неделю;
- Сохранение чувства дискомфорта, несмотря на использование безрецептурных средств;
- Появление затруднения при глотании;
- Тошнота или рвота;
- Потеря веса из-за плохого аппетита.
Если прием безрецептурных антацидных препаратов и изменение образа жизни не убирают симптомы, врач может назначить дополнительные исследования: pH-тест на наличие кислоты в пищеводе и эндоскопическое исследование. [3]
Профилактика изжоги
Старайтесь придерживаться здорового питания, ограничьте количество жирной, соленой, острой и жареной пищи, а также алкоголя, кофе и газированных напитков. Не переедайте, употребляйте пищу, приготовленную на пару (отварное мясо птицы, рыбы)
Пережевывайте пищу медленно и тщательно. Сразу после приема пищи не ложитесь, не наклоняйтесь и не поднимайте тяжестей. Избегайте тесной одежды и тугих ремней. [3] Не ложитесь спать сразу после еды, подождите 2–3 часа.
Помните, что нужно следить за своим весом, избегать стрессовых ситуаций и отказаться от курения.
Источники:
! Данная информация не заменяет консультацию специалиста. Необходимо обратиться к врачу.
- NIH. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Home. Health Information. Digestive Diseases. Acid Reflux (GER & GERD) in Children https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-children/symptoms-causes rel="nofollow"
- MayoClinic. Diseases-conditions. Heartburn. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/symptoms-causes/syc-20373223?p=1
- Familydoctor.org. Home. Diseases and Conditions. Heartburn. https://familydoctor.org/condition/heartburn/?adfree=true
- ГастроСкан. Функциональная гастроэнткрология. Главная. Пациентам. Симптомы. Изжога. https://www.gastroscan.ru/patient/symptom/02/ rel="nofollow"